日語的敬語是很多學習者的噩夢。但其實敬語的底層邏輯只有一條：抬高對方，壓低自己。掌握三種敬語的公式，再背下十個不規則動詞，你就能在正式場合自如應對。
敬語的三種類型
| 類型 | 日語名稱 | 作用 | 用於誰的動作 |
|---|---|---|---|
| 尊敬語 | そんけいご | 抬高對方 | 對方/上級的動作 |
| 謙讓語 | けんじょうご | 壓低自己 | 自己/己方的動作 |
| 美化語 | びかご | 讓話好聽 | 不分人，加 お/ご |
核心概念：內外關係。對「外面的人」（客戶、上級、長輩）用尊敬語；說「自己這邊」的動作時用謙讓語。
美化語：最簡單的禮貌
美化語不是真正的敬語，只是讓語言聽起來更有禮貌。最常見的方式：
- 動詞加 ます：食べる → 食べます
- 形容詞加 です：おいしい → おいしいです
- 名詞前加 お 或 ご：名前 → お名前、住所 → ご住所
お和ご的選擇
| 規則 | 例子 |
|---|---|
| 和語（訓讀詞）→ 加 お | お名前、お荷物、お茶、お花 |
| 漢語（音讀詞）→ 加 ご | ご住所、ご連絡、ご家族、ご意見 |
但這個規則有很多例外：
| 例外 | 說明 |
|---|---|
| お電話 | 電話雖然是漢語詞，但習慣加 お |
| お料理 | 料理雖然是漢語詞，但習慣加 お |
| お時間 | 時間也習慣加 お |
遇到不確定的詞，多聽多記比死背規則更有效。
尊敬語：抬高對方的動作
尊敬語用於描述對方或上級的動作。有兩個公式和一批不規則動詞。
公式一：お〜になります
お + 動詞ます形去掉ます + になります
| 原形 | 尊敬語 | 含義 |
|---|---|---|
| 読む | お読みになります | 您讀 |
| 帰る | お帰りになります | 您回去 |
| 使う | お使いになります | 您使用 |
| 例句 | 含義 |
|---|---|
| いつ国へお帰りになりますか。 | 您什麼時候回國？ |
| あの雑誌をお読みになりますか。 | 您還要讀那本雜誌嗎？ |
公式二：〜れる・られる
動詞未然形 + れる/られる
這和被動形完全一樣，要靠上下文判斷是尊敬還是被動。
| 原形 | 尊敬語 | 含義 |
|---|---|---|
| 来る | 来られる | 您來 |
| 教える | 教えられる | 您教 |
| 行く | 行かれる | 您去 |
| 例句 | 含義 |
|---|---|
| 先生はこちらに来られる。 | 老師要來這裡。 |
| 山本先生は東京大学で日本史を教えられるそうです。 | 聽說山本老師在東京大學教日本史。 |
不規則尊敬語（必背！）
這些常用動詞有專用的尊敬語形式，不用公式：
| 普通形 | 尊敬語 | 含義 |
|---|---|---|
| いる | いらっしゃいます | 在 |
| 行く | いらっしゃいます | 去 |
| 来る | いらっしゃいます | 來 |
| 食べる/飲む | 召し上がります | 吃/喝 |
| 言う | おっしゃいます | 說 |
| する | なさいます | 做 |
| 見る | ご覧になります | 看 |
| 知っている | ご存じです | 知道 |
| くれる | くださいます | 給（我） |
いらっしゃいます 一個詞對應三個意思（在/去/來），是敬語中最常用的詞。商店裡聽到的「いらっしゃいませ」就是它的變形。
謙讓語：壓低自己的動作
謙讓語用於描述自己或己方的動作，通過壓低自己來間接抬高對方。
公式：お〜します / お〜いたします
お + 動詞ます形去掉ます + します お + 動詞ます形去掉ます + いたします（更謙虛）
| 原形 | 謙讓語 | 含義 |
|---|---|---|
| 持つ | お持ちします | 我來拿 |
| 調べる | お調べします | 我來查 |
| 待たせる | お待たせしました | 讓您久等了 |
| 例句 | 含義 |
|---|---|
| お荷物をお持ちいたしましょうか。 | 您的行李我來拿好嗎？ |
| すぐお調べいたします。 | 我馬上查一下。 |
不規則謙讓語（必背！）
| 普通形 | 謙讓語 | 含義 |
|---|---|---|
| いる | おります | 在 |
| 行く/来る | まいります | 去/來 |
| 食べる/飲む | いただきます | 吃/喝 |
| 言う | 申します | 說 |
| する | いたします | 做 |
| 見る | 拝見します | 看 |
| 知っている | 存じております | 知道 |
| もらう | いただきます | 收到 |
| ある | ございます | 有 |
でございます 是 です 的謙讓語形式，常在飯店、商店等服務場合聽到。
尊敬語 vs 謙讓語 對照表
| 普通形 | 尊敬語（對方的動作） | 謙讓語（自己的動作） |
|---|---|---|
| いる | いらっしゃいます | おります |
| 行く | いらっしゃいます | まいります |
| 来る | いらっしゃいます | まいります |
| 言う | おっしゃいます | 申します |
| する | なさいます | いたします |
| 見る | ご覧になります | 拝見します |
| 食べる | 召し上がります | いただきます |
這張表是 N4 考試的必考內容，務必記牢。
實戰對話：飯店預約
來看一段飯店預約對話，感受敬語在服務業中的實際運用：
フロント： いつのお泊りでいらっしゃいますか。 客： 3月20日です。 フロント： シングル、ダブル、ツインの3つのタイプのお部屋をご用意しております。 客： シングルでお願いします。 フロント： 一泊八千円でございますが、よろしいですか。
注意：
- でいらっしゃいますか = です的尊敬語（對客人用）
- ご用意しております = 準備好了（謙讓語，飯店方的動作）
- でございます = です的謙讓語
過度敬語：別疊太多
日語中常見「過度敬語」——在已經是敬語的形式上再加敬語：
| ✗ 過度 | ○ 正確 |
|---|---|
| お出かけになられて | お出かけになって |
| おっしゃられて | おっしゃって |
一個動作只需要一層敬語。お〜になる 已經是尊敬語了，不需要再加 れる/られる。
小結
- 美化語：加 ます/です/お/ご，讓語言有禮貌
- 尊敬語：お〜になります / 〜れる・られる，用於對方的動作
- 謙讓語：お〜します / お〜いたします，用於自己的動作
- 不規則動詞（いらっしゃいます、申します等）要硬背
- でございます = です的謙讓語，服務場合常用
- 一個動作只加一層敬語，別過度
練習
Q1. 「先生はこちらに＿＿。」用尊敬語填空（来る的尊敬語）。
查看答案
いらっしゃいます。「来る」的不規則尊敬語是「いらっしゃいます」。也可以用公式二說「来られます」，但不規則形式更正式。
Q2. 客人的行李很重，你想說「我來幫您拿」。用謙讓語怎麼說？
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お荷物をお持ちいたしましょうか。 「持つ」的謙讓語公式：お + 持ち + いたします。加上「ましょうか」表示提議。
Q3. 「おっしゃられる」為什麼是錯的？
查看答案
因為「おっしゃる」本身已經是「言う」的尊敬語了，再加「られる」就是雙重敬語（過度敬語）。正確的形式是 おっしゃる 或 おっしゃいます。