在基础阶段，你可能记住了 と = 和，で = 在，から = 从。但到了 N3，你会发现这三个助词各有三四张面孔——而且换一张脸，句子意思完全不同。
这篇文章把 と、で、から 的所有用法整理清楚，顺带补充 へ 和 に 在时间/方向上的细节。
と 的三张面孔
1. 并列：A 和 B
最基本的用法——列举事物：
りんごとみかんを買った。 买了苹果和橘子。
2. 对象：和某人一起（双向互动）
と 标记双向互动的对象——双方都是参与者：
| 例句 | 说明 |
|---|---|
| 先生と相談する 和老师商量 | 双方都在交流 |
| 吉田さんと結婚する 和吉田结婚 | 双方都参与 |
| 友達と遊ぶ 和朋友玩 | 双方互动 |
と vs に：双向 vs 单向
| 助词 | 方向 | 例句 |
|---|---|---|
| と | 双向互动 | 先生と相談する（和老师互相商量） |
| に | 单向动作 | 先生に聞く（向老师单方面提问） |
结婚一定要用 と（双方参与），不能说 ×吉田さんに結婚する。
3. 内容：引用/思考的内容
と 还可以引用说话或思考的内容，这时候它不接在名词后面：
| 例句 | 说明 |
|---|---|
| 「行く」と言った 说了"要去" | 引用直接发言 |
| 大丈夫だと思う 觉得没问题 | 引用思考内容 |
で 的四张面孔
1. 动作场所（已知）
で 标记动作发生的地方：
公園で遊ぶ。 在公园玩。
2. 手段/方法/材料
で 标记"用什么方式"：
| 例句 | 说明 |
|---|---|
| 箸で食べる 用筷子吃 | 工具 |
| 100円で買った 用100日元买的 | 代价 |
| 二人で運ぶ 两个人搬 | 参与人数 |
| 木で作った 用木头做的 | 材料 |
3. 原因/理由
で 可以表示导致某种状态的原因：
| 例句 | 说明 |
|---|---|
| 病気で休む 因病休息 | 原因 |
| スタンドは観衆でいっぱいだった 看台挤满了观众 | 因为观众所以满 |
| 心は悲しみでいっぱいだった 心里充满悲伤 | 因为悲伤所以满 |
4. 范围/期限
で 还可以表示范围或截止：
| 例句 | 说明 |
|---|---|
| 世界で一番 世界第一 | 比较范围 |
| 3日で締め切る 3天截止 | 时间范围 |
で vs に（地点）：动态 vs 归着
这是最容易混淆的一对。看同一个动词 止まる（停）：
| 句子 | 含义 | 侧重点 |
|---|---|---|
| エレベーターは5階で止まった。 | 电梯在五楼停住了。 | で = 动作发生的地点（停这个动作在5楼发生） |
| エレベーターは5階に止まった。 | 电梯停在了五楼。 | に = 归着点（停的结果是在5楼） |
判断技巧：侧重"动作发生在哪"→ で，侧重"最终停在哪"→ に。
から 的四张面孔
1. 起点（空间/时间）
最基本的用法——从哪里、从什么时候：
9時から働く。 从9点开始工作。 東京から来た。 从东京来的。
2. 原因/理由
から 作为接续助词，表示"因为"：
暑いから、窓を開けた。 因为热，开了窗。
注意：这里的 から 接在句子（谓语）后面，和起点用法（接在名词后面）不同。
3. 组成要素
表示"由……构成"：
この薬は3つの成分からできている。 这种药由3种成分组成。
4. 经由点（通过）
から 可以表示"通过/经由"某个地方：
窓から外を見る。 从窗户看外面。
5. からといって：虽然……但不代表……
から 还有一个重要的复合句型 からといって：
喧嘩に勝ったからといって、偉いわけではない。 → 虽然吵架赢了，但不代表了不起。
补充：へ vs に（方向 vs 到达）
| 助词 | 核心 | 例句 |
|---|---|---|
| へ | 方向（朝着） | どこへ行くの？ 要去哪？ |
| に | 到达点 | 学校に着いた。 到学校了。 |
日常口语中大多可以互换，但有一个关键区别：
への（给谁的）只能用 へ，不能用 に：
これは両親への手紙です。 这是给父母的信。 ×これは両親にの手紙です。（日语中没有「にの」的用法）
补充：に + 时间（什么时间能加 に？）
に 可以标记时间点，但不是所有时间词都能加 に。规则是——只有固定范围内的具体时间点才能用 に：
| ○ 能加 に | × 不能加 に |
|---|---|
| 3時に | ×今日に |
| 月曜日に | ×明日に |
| 7月1日に | ×来週に |
| 2026年に | ×昨日に |
判断标准：这个时间词在日历/时钟上能指到具体一个点吗？能 → 加 に。不能（像"明天"随着日期变化而变）→ 不加。
小结
- と：并列（和）、双向互动的对象、引用内容
- で：动作场所、手段/方法/材料、原因、范围/期限
- から：起点、原因（接续助词）、组成要素、经由点
- で vs に（地点）：动作发生处 vs 归着点。同一动词可以两个都用但意思不同
- へ vs に（方向）：基本可互换，但「への」是固定用法
- に + 时间：只有固定的具体时间点能加 に
- からといって：虽然……但不代表……
练习
Q1. 填 と 或 に：「先生＿結婚する」
查看答案
先生と結婚する。（和老师结婚。）
结婚是双向互动，必须用 と。に 只用于单向动作。
Q2. 「エレベーターは5階で止まった」和「5階に止まった」有什么区别？
查看答案
- 5階で止まった → 侧重"停止这个动作发生在5楼"（动态过程）
- 5階に止まった → 侧重"停下来的结果是在5楼"（静态归着）
で = 动作发生处，に = 归着点。
Q3. 为什么"明天"不能说「明日に」？
查看答案
因为 に 只能接固定范围内的具体时间点。"3点""7月1日"在时钟/日历上是固定的，可以加 に。但"明天"会随着今天的日期而变化，不是一个固定时间点，所以不加 に。