锻造、磨练、训练

職人は熟練した技術を長年かけて鍛えました。

工匠经过多年锻炼了他的熟练技术。

毎日の訓練で彼の体力は鍛えられている。

他的体力通过日常训练得到锻炼。

鋼を鍛えて刃物を作る。

钢被锻造以制造刀片。